Cómo evitar la deshidratación en primavera
Con la llegada de la primavera, aumentan las temperaturas, los días se alargan y nuestras rutinas cambian. Empezamos a pasar más tiempo al aire libre, realizamos más actividad física y, en general, el cuerpo necesita adaptarse a este nuevo ritmo. Es en esta transición estacional cuando muchas personas no son del todo conscientes de un … Leer más