Cómo evitar la deshidratación en primavera
Con la llegada de la primavera, aumentan las temperaturas, los días se alargan y nuestras rutinas cambian. Empezamos a pasar más tiempo al aire libre, realizamos más actividad física y, en general, el cuerpo necesita adaptarse a este nuevo ritmo. Es en esta transición estacional cuando muchas personas no son del todo conscientes de un
Los 5 hábitos de salud más poderosos y simples que puedes adoptar hoy
Sabemos que la salud no depende únicamente de medicamentos o tratamientos puntuales, sino que se construye día a día con pequeñas decisiones. La buena noticia es que no necesitas hacer cambios drásticos ni complicados para empezar a notar mejoras reales en tu bienestar. De hecho, algunos de los hábitos más beneficiosos para tu salud son
Beneficios de las infusiones naturales para la salud
Las infusiones naturales han sido utilizadas durante siglos como remedios caseros para mejorar la salud y el bienestar. Gracias a sus propiedades medicinales, estas bebidas pueden ayudar a aliviar dolencias comunes, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión, entre otros beneficios. A continuación, te contamos cómo pueden ayudarte en tu día a día. 1.
Consejos para limpiar los oídos de forma segura
La higiene del oído es una parte importante del cuidado personal, pero a menudo se realiza de forma incorrecta, lo que puede provocar problemas de salud como la acumulación de cerumen, infecciones o incluso daños en el canal auditivo. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para limpiar los oídos de forma segura y eficaz, evitando
Suplementos para prevenir resfriados en los primeros meses del año
Con la llegada del nuevo año y los cambios bruscos de temperatura, los resfriados suelen ser uno de los problemas de salud más comunes. Aunque no se trata de enfermedades graves, los síntomas como la congestión nasal, la tos y el malestar general pueden alterar nuestra rutina diaria. Por suerte, contamos con una variedad de
Navidad sin sobresaltos: cómo cuidar tu salud durante las fiestas
La Navidad es una época mágica, llena de emociones, celebraciones y momentos únicos en familia. Sin embargo, entre las comidas copiosas, el estrés de los preparativos y el frío invernal, nuestra salud puede resentirse. Desde Farmacia Zulueta en Eibar, queremos ayudarte a disfrutar de estas fechas al máximo, ofreciendo consejos prácticos para mantenerte sano y